그래서 우리가 매일 계획된 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 항상 우리가 필요한 영양소와 충분한 양을 공급하고 있는지 확인하기 위해서입니다. 신체 제작자/선수로서 우리는 체육관에서의 노력을 극대화하고 결혼반지뿐만 아니라 트랙에서 헬스클럽 안에서의 다음 격렬한 전투를 위해 회복에 속도를 내야 한다.

해독은 독소를 제거하고 제거한 다음 건강한 영양소로 신체에 영양을 공급함으로써 질병을 예방하고 챔피언의 건강을 유지하는 능력을 새롭게 하는 것을 가능하게 할 수 있다.

5) 총 유연성과 통제력은 당신이 생각하는 것보다 체중 운동을 쉽게 할 수 있다. https://ko.wikipedia.org/wiki/홈타이

그러면 당신은 가능한 한 열심히 운동을 점진적으로 확립할 수 있다; 당신이 하루에 20분에서 30분 동안 할 수 있는 가장 힘들고 보람 있는 운동들, 그리고 당신은 매력적으로 근육질이고, 뚱뚱하지 않은, 피트니스 기계가 될 것이다. 순식간에

2) 물건을 획득해야 한다면 체중 운동을 경험하고 큰 결과를 얻은 사람에게서 소량의 지도를 설계하는 것이 도움이 될 수 있다.

그러나 일반적으로 모든 욕구는 배짱, 약간의 강인함, 일상 생활에 따르는 헌신, 그리고 몇 평방 피트의 장소다. 당신은 여분의 침실, 차고 또는 뒷마당의 풀밭을 사용할 수 있다.

심지어 빈 주차장, 주차장, 또는 산업단지가 훌륭한 운동 장소(특히 아침 초, 주말에)를 만든다.

의학을 인체에 대항하는 대신 신체를 사용하는 것으로 보는 것이 훨씬 낫다. 건강한 마음과 몸이 당신이 연습하는 치료법이 당신의 몸과 싸우기 위해 주장된다고 주장하는 것은 그다지 치료적이지 않다. 그것은 그 안에서 일어나는 전쟁이 아니다. 그렇다면 약물을 몸 안팎을 강화하고 보완하는 것으로 보는 것이 더 좋다. 그렇게 하면 치유 과정은 훨씬 덜 부정적인 것이다.

얼마 지나지 않아, 우리는 이것을 잊어버렸다. 우리는 생식기 헤르페스 바이러스 치료가 정말 그랬고 왜 우리가 다음에 왔는지를 잊어버렸다. 우리는 우리가 살고 있는 육체를 얻었다고 믿기 시작했다. 이것으로 우리는 여기 지구에서 우리의 동물 몸에서 우리의 경험에 대한 이야기를 할 수 있는 암흑시대가 시작되었다.

명심해, 이 사람들의 몸에 대해 무엇이 사실인지, 전문가들이 말하는 것이 아니라, 당신이 전문가라고 말하는 것을 이해하는 것이지, 동시에, 당신은 그것이 모든 것이 문에서 어떻게 될지 알 필요가 없어. 아직까지는 잘 알지 못했어요!)여러분과 여러분의 몸에 대해 배운 것을 적어라.식품농약을 언급하지 않고, 모든 다른 것들과 함께 일하기 위해 나는 가공식품, 유전자 변형 식품, 식품 첨가제, 식품 염료, 향료(MSG, 아스파탐) 심지어 술과 와인도 황산염을 가지고 있다.

이것들 각각은 세균이다.

누군가 그의 코를 만지거나 약간 문지르면, 그 사람은 어떤 방법에 대해 의심을 품을 수도 있다.

또한, 만약 당신이 그것을 하는 사람을 잡으면 다음에 당신이 조심해라.

가벼운 몸은 물리적인 형상에 남아 있지 않은 다른 성질을 가지고 있다.

예를 들어, 가벼운 몸은 질병과 환경적 위험에 불침투적이다. 그것은 다칠 수도 없고, 신체적인 몸과 달리 늙고 죽을 수도 없다. 가벼운 몸은 고유지가 아니라 빛 위에서 홈타이 번성한다.

가벼운 몸에서는 두려움과 분노와 같은 부정적인 감정을 가질 수 없다. 가벼운 몸에서는 마음의 타격이 훨씬 더 컸다.

지방은 항상 급격한 체중 증가를 촉진하는 음식의 1위 성분이다. 그러므로 여러분에게 있어서, 특정 종류의 음식을 좋아하기 때문에, 결국 음식에서 보이는 지방의 양을 지속적으로 확인해야 한다.

여러분이 체내에 지방을 적게 둘수록, 정직한 체형을 유지할 가능성이 더 크다.

1980년대와 90년대에는 바디랩이 린넨 시트를 사용하여 조직을 감쌌고 곧이어 린넨은 플라스틱과 열 커버렛으로 대체되었다. 바디랩 치료와 그들이 소유한 이점들이 생겨났기 때문에 바디랩 서비스는 계속해서 인기를 얻고 있다.

많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하는 것을 배우는 것을 의미하며, 이러한 유형의 수용은 트랜스 사람들에게 불가능할 수 있다.

왜냐하면 전신은 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문이다. 대신에, 그것은 우리가 그들을 바라보는 동안 우리의 몸을 바라보면서 깊이 숨을 쉬는 데 도움이 될 수 있다.

그렇게 하면, 우리가 신체가 우리의 것이라는 것을 인정하고 우리가 그 주제에 대해 수정해야 할 것에 대해 생각하는 것과 유사하다.

당신의 몸과 깊이 사랑에 빠지다. 당신의 몸과 관련된 것들은 무엇인가? 그들을 강조하고, 그들을 보고, 이런 종류의 사람들을 기리기 위해, 찬스는 꽤 훌륭하다. 비록 당신의 몸이 당신이 원하는 대로 임신하지 않았더라도, 그것은 많은 것을 해냈다.