그래서 당신은 사과 몸 버전이다. 만약 당신의 중간 부분이 프로그램에서 가장 넓은 부분이라면 당신은 이것을 확인하기 위해 당신의 생일 정장에 대해 옷을 벗어야 하는 것을 멈출 것이다. 당신과 다른 사람 모두를 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 기본적으로 그것을 결정한다.

사과 체형으로, 1 목표는 항상 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고, 당신의 다리 쪽으로 주의를 기울이거나 아래로 기울일 것이다.

세트 사이를 멈추지 않고 힘차게 행해지면, 체중 운동은 자연적인 HGH를 방출하거나, HGH 보충제는 깊은 수면, 더 큰 근육량, 더 나은 심혈관 용량, 예, 심지어 더 나은 성적 기록까지 모든 것과 연결되어 왔다!

의자 가장자리에 가까이 앉는 것은 종종 신체적, 정신적 불안을 보여주는 분명한 신호다. 그것은 여러 https://ko.wikipedia.org/wiki/홈타이 분 주변의 다른 사람들도 약간 불편하게 만든다.

트랜스인으로서 나는 몸 수용 문제로 크게 고군분투했다. 오랫동안, 나는 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 나는 내 머리에서 존경하는 잘생기고 근육질의 배우를 원했고, 그래서 거울을 보는 것을 싫어했다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌보고 싶다고 제안할 때마다, 나는 화가 났다. 나는 내 몸이 내 몸처럼 보이지 않을 때 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없다고 생각했다. 내 머릿속에서 1년이 걸렸어. 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화들 중 일부를 발견하기 시작한 후, 나는 실제 행성 거울을 보고 소녀들의 얼굴을 보는 작은 개인 페이스북 페이지를 항상 기꺼이 만들어.

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꼭 맞는 맞춤 재킷은 허리에 날씬하게 끼워진 재킷뿐만 아니라 이 몸 모양에 가장 좋은 선택이 될 것이며 몸매를 강화시킬 것이다. 당신은 뛰어난 단일 가슴 재킷이 당신의 모양과 잘 어울릴 수 있기 때문에 재킷의 길이를 선택할 수 있다.

강조된 어깨 재킷이나 포켓 세부사항보다 더 많이 피하도록 노력하라.

토닝된 몸을 얻기 위해서는 우리 피부 세포의 지방을 줄이는 것이 매우 중요하다. 만약 당신이 당신의 일상 식사를 5~6부로 자르면, 당신은 더 작은 음식을 섭취하는 것을 도울 것이다. 이것은 당신의 몸이 낮 동안 에너지를 제공하는 제한된 칼로리를 저장하도록 도울 것이다. 다른 한편으로, 당신의 몸은 항상 3끼를 먹을 수 있는 선택의 여지가 없을 것이다. 가능하지 않은 더 많은 칼로리를 처리하고, 따라서 남아있는 것은 당신의 몸에 남아있다.

신체 수용의 문제는 많은 트랜스에게 종종 어려운 문제다. 또한 나 자신의 신체 수용 부족은 나의 신체적 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대한 나의 걱정은 또한 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관에 관여하게 만들었다. 많은 트랜스 사람들은 신체 수용은 시작점이지 끝이 아니다. 그리고 그것은 어려운 일이다. 체격을 완전히 받아들이는 것은 우리가 묶고 집어넣고 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 우리의 신체가 우리의 정체성과 더 매력적으로 일치하도록 하기 위해 수술을 받는 이유지만, 우리는 신체 수용이 트랜스 사람들에게 어떤 의미일지 탐구하기 위해 Id를 고려하 홈타이 기 전에 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 확인해야 한다.

따라서 다음 번에 당신이 앞으로 낮이나 일주일 동안 음식을 준비할 때, 당신이 실제로 선례를 남길 것이라는 것을 기억하라. 당신은 지금 추가 요금을 받고 있다!

단순히 좋은 몸짓을 완벽하게 연구하고 시작할 수는 없다. 실제로는 몇 가지를 배워야 한다.

당신이 좋아하는 영웅들의 몸짓을 관찰하라. 대통령처럼 공연하고 싶다면, 좋아하는 지도자의 비디오와 연설, 당신이 흡혈귀에 나타나고 싶다면, 흡혈귀에 대한 영화를 보고 그들의 몸짓을 알아차려라.

당신이 앞서 언급한 단계적 방법을 완성하면, 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 당신의 꿈의 몸을 비슷한 양으로 가질 수 있다면, 당신은 당신을 보고 있다.

이 이미지는 원래의 몸 모양과 특징에 따라 달성할 수 없을 수도 있지만, 단순히 살을 빼고 싶다고 말하는 것이 아니라, 그것을 가지고 더 자세히 생각해 보라. 개인 피부에 좋고 자신감을 느끼기 위해 정확히 얼마나 많은 체중을 없애야 할 것인가? 공중에서 음색을 내고 싶다면? 더 많은 에너지와 활력을 갖고 싶으세요? 여러분의 신체 이미지에 한몫을 하는 모든 아이템이 되는 경향이 있다.

무엇보다도, 여러분의 몸이 누군가와 전혀 닮지 않았더라도 여러분의 몸이 될 수 있도록 기억하세요.그리고 여러분을 지지하고 받아들이는 사람들과 함께 가족뿐만 아니라 다른 트랜스와 함께 여러분의 감정을 공유할 자격이 있는 여러분, 심지어 이 사람들까지도요