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모든 지역이 그 팀으로 알려져 있는 다른 스포츠는 없을까? 옵션 스포츠는 약 40년 동안 팀에 있는 선수들을 가지고 있는가? 어떤 다른 스포츠가 팬들에게 많은 클래식 게임과 문제를 주었을까? 다른 어떤 스포츠가 모든 팀들이 그 대부분을 평등하게 시작하고 팀이 마법의 무패의 해를 가질 수 있게 하는가? 다른 스포츠는 많은 지역 전설을 만들어냈다고?

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박스 스쿼트는 축구 스피드 훈련 슬로프의 왕이다. 만약 당신이 정말로 축구를 위해 더 빨리 가고 싶다면, 박스 스쿼트를 많이 한다.

그들은 글루트와 엉덩이에 원시적인 힘과 글루트와 햄스트링에 역동적인 힘을 쌓는다. 경기는 죽어가는 스톱에서 시작해서 종종 스톱 앤 스타트 스타일로 치러진다. 어떻게 러닝백 스프린트가 홀에 도착하는지 생각해 보라. 레벨, 스톱, 이동, 폭발 더 많은 폭발 속도 상자 스쿼트가 생성되는 종류다. 그리고 역동적인 노력 운동에 박스 스쿼트를 사용할 수도 있고, 따라서 힘 개발 속도를 향상시킬 수도 있다(아마도 축구 속도 훈련의 가장 간과된 측면일 것이다) 솔직히 말해서, 축구를 위해 더 빨리 가고 싶지만 RFD를 개발하는 것을 소홀히 한다면, 개인은 자신의 시간을 낭비한다!

승산에 대해 더 잘 알기 위해서는 다양한 종류의 축구 승산이 있다는 것을 알아야 한다.

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아주 간단하지만 도전입니다!의자, 벤치 또는 낮은 상자를 잡아라. 지금, 앉은 자세에서 몸을 흔들지 않고 상자 위로 뛰어오른다.

카일 오튼: 4개의 TD와 0개의 INTs 오튼은 성장기에 터무니없이 좋은 출발을 한 후 지난 달 안에 조용하게 실종되었지만, 그는 이번 달에 판타지 축구 스타의 각광을 받기 위해 다시 한 발짝 물러났지만, 오튼은 리틀턴의 패스에 대한 극단적인 중독으로 인해 모든 리그에서 계속 시작되어야 한다.

싱글과 더블을 사용하는 것이 좋다. 특히 프론트 스쿼트와 함께(아마도 더 까다로운 설정일 것이다) 일단 여러분이 좋은 무게를 움직이고 있다면, 약 30일 후에 체인이나 밴드를 추가한 장난감이 이것들을 회전시킨다. 만약 여러분이 Deadlifts와 SnDL을 당신의 ME 동작으로 한다면, 이것은 충분하다.

축구의 인기 상승은 너무 커져서 팀들은 각각의 팀에게 공식 색상과 엠블럼을 구독해야 했고 또한 그렇게 해야 했다.