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나브 데드리프트에 여전히 무겁게 가는 동안, 그 운동보다 여전히 가볍다.

존 키트나: 3개의 TD와 1개의 INT Kitna가 있는 327개의 잔디밭에 13/22는 토니 로모가 6-8주 동안 길을 잃은 후 엄청난 수의 잔디밭으로 퍼졌고, 그가 첫 출발에서 관절을 스턴트했을 때 그만큼 떨어졌기 때문에, Kitna는 두 번의 연속적인 강한 도주를 만들어냈고, 그래서 그는 이번 주에 큰 수의 도주를 당할 것 같다. 나는 무기가 여기서 믿을 수 없을 정도로 믿기지 않기 때문에 나는 그것에 대해 아무런 문제가 없다. 상대 수비수 유니폼에 공을 넣지 못하게 할 수 있다면 키트나에게 큰 숫자를 만들어야 한다.

옛 소련 블록에서 태어난 플라이오스는 자원이 부족하든(그리고 어떤 경우에는 식량이 부족하든) 러시아인, 동독인 등 올림픽에서 일부 미국 엉덩이를 완전히 걷어찼다. 그들은 더 크고, 더 강하고, 더 빨랐다.

내가 말한 통지는 상자에서 STEP를 벗어버리지 말고 뛰어내려라. 기본적인 발걸음을 내딛고 자연스럽게 착륙하라. 그것은 마치 건물에서 뛰어내리는 사람들과 같다. 그들은 보통 다이빙 대신 실제로 물러난다.

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